Studio

Le studio Eklo Yoga, espace doux et chaleureux, vous accueille pour les cours collectifs ainsi que pour vos cours privés.

Pensé et aménagé afin que chacun de vous puisse trouver de l'apaisement et du confort, iI est entièrement équipé pour la pratique du yoga : tapis de yoga, zafu, bolster, briques, sangles...

Venez pratiquer dans votre studio et vous ressourcer l'espace d'un moment pour vous.

Le studio Eklo Yoga est situé à Montanay, à côté de Neuville-sur-Saône.

Cours privé

Les cours de yoga privés sont personnalisés en fonction de vos besoins, de vos attentes et du type de yoga souhaité (yoga vinyasa, yoga doux, yoga enfant).

Après avoir échangé ensemble sur vos besoins et vos envies, nous trouverons le moment idéal pour votre pratique.

Les cours peuvent avoir lieu à votre domicile (frais de déplacement éventuels) ou au studio Eklo Yoga, studio situé à Montanay et entièrement équipé pour la pratique du yoga.

Ces moments privilégiés vous permettront d'approfondir votre pratique quelles que soient vos motivations (assouplissement, détente, renforcement musculaire, apaisement ou encore gestion du stress...).

Venez pratiquer en solo ou à plusieurs ! Et si vous pratiquiez en famille, entre amis ou collègues pour profiter de prix dégressifs ?

Yoga en entreprise

Créez un moment de bien-être et de convivialité entre collaborateurs et boostez la performance de votre entreprise !

Proposez des cours de yoga et permettez à vos salariés de :

• Réduire le stress : calmer l'anxiété et apprendre à lâcher prise et à réagir avec davantage de recul et de calme.
• Améliorer la posture : gagner en force et en stabilité, apaiser les douleurs et corriger sa posture, prévenir des maladies professionnelles comme les TMS (troubles musculosquelettiques) et favoriser une meilleure santé physique.

Améliorez vos performances et animez votre entreprise grâce au yoga :

• Être plus productif : stimuler la créativité, favoriser un regain d’énergie, travailler la concentration et mettre de côté les interférences du quotidien
• Renforcer la culture d’entreprise : créer ou resserrer les liens et renforcer la cohésion d'équipe, partager un moment de détente entre collègues pour mieux communiquer et être plus à l'écoute lors de projets en équipe

Les cours de yoga en entreprise peuvent avoir lieu occasionnellement pour vos réunions d'équipe et vos séminaires ou plus régulièrement au travers de cours hebdomadaires, tôt le matin ou pendant la pause déjeuner.

Cours collectifs

Chaque semaine, plusieurs cours collectifs sont proposés : cours de yoga vinyasa, yoga enfant.

Nous pratiquons uniquement en petit nombre, maximum 4 élèves, afin de rester au plus proche de chacun de vous et ainsi vous proposer les meilleurs ajustements et adaptations.

Consultez le planning pour découvrir les créneaux et lieux des pratiques collectives.

Selon le lieu de pratique, il sera nécessaire d'apporter votre propre tapis.

Événements

Eklo Yoga s'adapte également à vos envies et à vos projets : EVJF, séminaire, fête d'anniversaire, événement familial...

Eklo Yoga fait appel à son réseau de professionnelles pour vous proposer des prestations complètes .

Type de journée proposée : yoga + brunch / apéro + ateliers bien-être (massage, hypnose, naturopathie, maquillage, aromathérapie...).

Vous pouvez également suivre l'actualité et les événements organisés par Eklo Yoga : stage, yoga-brunch, yogapéro, atelier thématique.